Auteur: Marian

Geplaatst op

De zinnen van Pablo Neruda

‘maar kou of vuur, water of brood voor allen,

niets mag de mensen onderling verdelen

dan zon of nacht, dan maan of korenaar.’

Dit zijn de laatste regels uit het gedicht ‘Sonnet XLII’ van Pablo Neruda, de Chileense dichter. Niet voor niets kreeg hij de Nobelprijs voor de literatuur. Zinnen die mijn hart doen samenballen als een  vuist. Zo sterk, zo actueel. Dit gedicht uit de bundel ‘100 liefdessonnetten’ is geschreven aan het einde van de jaren 50 van de vorige eeuw. Zijn woorden, gepassioneerd gevlochten tot zinnen zijn tijdloze parels. Woorden van troost in stroeve periodes, druppels van geluk ter inspiratie. Over elke emotionele staat van zijn legt hij een deken. Warm, zacht, soms zwaar of schurend, waar nodig.

En wat doe je als groot Neruda liefhebber? Je gaat op zoek naar zijn roots. En zo geschiedde. Ik vertrok naar Chili.

Een regenboog van energie

Laat mij hier blijven, ik zou ter plekke kunnen sterven van geluk. Deze gedachten gingen door mij heen toen ik op het terras van één van de huizen van de dichter stond. Gebouwd op een woeste rotspartij in een baai van de ansichtkaartstad Valparaiso. Grillig in de heuvels aan de kust van Chili. Schots en scheefstaande huizen. Elk met een andere, vrolijke kleur. Knijp je je ogen een beetje dicht, dan zie je een regenboogslinger aan de horizon.

Dappere huizen, want ze zijn al vele malen slachtoffer geworden van een aardbeving. De bevolking is vergroeid met dit gegeven, maar ook met hun huizen en hun plek. En daarom blijven de Chilenen hier, hun thuis. Is hun huis als een rozenblaadje weggeblazen door een beving, dan verzamelen de inwoners zich. Binnen een paar dagen herrijst een nieuw huis met een uitbundige kleur. Deze onvoorwaardelijke krachtbundeling moet Pablo Neruda gevoeld hebben toen hij hier kwam wonen. Wat een energie.

Ik kijk uit over de zee die zich laaft aan het avondrood. De koperkleur legt een mysterieuze laag over het uitzicht. Nooit was mijn leven surrealistischer dan dit moment. Blijf, eeuwig moment. Volgezogen koester ik mijn zintuigen tot in de allerkleinste haarvaten. 

Zinderende zinnen

Het huis waar ik voor sta, La Sebastiane, is door Neruda zelf ontworpen en ingericht. Een bonte mengeling van stapels boeken, wijnflessen en dromerige vergezichten door de enorme ramen. Geen wonder dat hier zinderende zinnen ontstaan. De inspiratie kruipt via al deze ramen en openslaande deuren sijpelend onder je huid. Nestelt zich vervolgens in je linker hersenhelft, waar de alchemie zachtjes begint te pruttelen. En zo de betovering uit de pen wordt geperst.

Matilda – de muze

Veel boeken zijn er geschreven over het krasse leven van Pablo Neruda. Alle facetten van zijn turbulente leven beschreef hij in zijn geliefde poëzie. De dichter was een stormvloed van emoties. Hij zette deze om in woorden, om hier vervolgens zinnen van te spinnen. Zijn hele leven was hij op zoek naar passie en liefde in alle opzichten. De rode draad hierin was zijn muze Matilda Urrutia, die tot haar dood bij hem bleef ondanks de andere vrouwen die hij naast haar had. Maar haar had hij lief. Vele van zijn gedichten zijn opgedragen aan Matilda:

‘mijn liefste, ik zou niet van je houden!

Door jou te omhelzen, omhels ik het bestaan,

het zand, de tijd, de boom van de regen

en alles leeft om mij te laten leven:

zonder ver weg te gaan kan ik alles zien:

ik zie in jou leven al wat leeft.                       (uit sonnet 8)

Hij had haast om alles uit het leven te halen, want tegen de strijd der tijd kon hij het nimmer winnen. Zijn leven was turbulent. In vele werelddelen woonde hij. Streed tegen de Chileense dictatuur. Moest vluchten uit zijn geliefde land. Aan zijn gedichten kan je lezen hoe het met hem ging. Daarbij spaarde hij zichzelf niet. Maar in alles overwon de liefde, zijn muze, zijn houvast, zijn Chileense rots.

De gedichten van Pablo Neruda vind je op Google. De prachtigste gedichtenbundels zijn er in de mooiste boekvormen. Snuif er één op. Zelfs op You Tube worden ze voorgedragen. Misschien ga jij het ook voelen. De passionele, overweldigende woordenvloed die jouw bloed zo maar laat stollen. Jouw innerlijke leven verrijkt. Zoals het mijne.

PS extra tip: de prachtige Italiaanse film Il Postino uit 1994 laat je nog meer meeslepen in de Neruda-melancholie…

Geplaatst op

Boek: Dialoog met de natuur

Eerlijk: ik was nogal sceptisch over Irene van Lippe-Biesterveld. Het enige dat ik wist was dat ze fervent bomenknuffelaar was. Niets is minder waar. Onwetendheid doet oordelen. 

Op Madeira kreeg ik het boek van een cursist, op dat moment gaf ik een retraite. De titel sprak me erg aan, vooral omdat ik dezelfde dag zou vertrekken naar een verlaten huisje in de bergen met alleen maar natuur. Geen buren en in de wolken wonen, zo hoog.
Je zou het synchroniciteit kunnen noemen, dit boek op precies het goede moment cadeau krijgen. Synchroniciteit, of misschien wel serendipiteit, komt in mijn leven steeds vaker voor en uit zich in niet-materialistische cadeaus als diepgaande gesprekken met zielsverwanten, onbekende paradijselijke plekken en de prachtig uitgedoste dame die gisteren op mij afkwam.
Ik zat op een terras en vanzelfsprekend aten de musjes met me mee, ze zaten op de rand van mijn bord en op tafel. Alles delen. De dame keek me met blauwe ogen omringd door inktzwarte wimpers aan en zei: “You must have a very happy life and it’s going to be much, much better, feeding the birds like this. Thank you for being you.”

Dit boek heeft mij verrijkt. In bewustzijn, in gewaar worden. In antwoorden die ik kreeg op vragen die ik niet met mijn verstand kon formuleren. Ik kon ze alleen maar voelen. Op elke bladzijde staan wijsheden en richtingaanwijzers. Voor als je meer de natuur wilt laten spreken en minder je denken, je verstand. Dit boek laat zien wat er gebeurt als je je openstelt voor de liefde van de niet-dualistische wereld van het leven om je heen, voor de eenheid. Een onvoorwaardelijke liefde die voor het grijpen ligt om gegeven en ontvangen te worden. 

Een paar citaten uit het boek

‘Niets aan de hand’ is veiliger dan het verdriet, de gekwetstheid te laten zien. En het te voelen, daar heb je al helemaal geen zin in. De pijn is immers al lang voorbij, zo meen je. Met onze gesloten deurtjes wordt onze uiterlijke verschijning belangrijker dan ons innerlijk leven, dat we maar ten dele voelen.”

‘Tijd vraagt het. Tijd. De natuurelementen hebben tijdloos geduld, ze staan klaar voor de open dialoog. Niet alleen onze woon- en leefwijze staan ertussen, ook onze angsten en onzekerheden. Onze schijnzekerheden. Die los te laten is werkelijk heel moeilijk. Je hart openen voor de onvoorwaardelijke liefde van de natuurlijke wereld roept vaak ook weerstand op, want je hebt niet voor niets je hart gesloten in de loop van je leven. ‘

Omdat de natuur niet in woorden praat, vraagt die je om met je gevoel te communiceren. 

“De aarde is prachtig en ieder mens is uniek en zeer de moeite waard.’ Irene vraagt zich af waarom wij ons toch voortdurend bewapenen, verdedigen en beschermen. “Haal dat masker, die pantsers weg en je ziet het mooiste dat er bestaat, de kwetsbare mens, het kind in de mens, de echtheid. Waarom verbergen wij onze echtheid? Waarom verbergen wij het oorspronkelijke? Waar schamen wij ons toch zo voor? Waar zijn wij toch zo bang voor? Stel dat alle bloemen maskers zouden dragen? De innerlijke macht van ons menszijn staat op het spel. Laat je niet in de klem van de angst zetten. Het is fantastisch om te leven. Het gaat om jouw vrijheid en om de vrijheid van ieder mens.”

Een paar maanden geleden was er een aflevering van ‘De Verwondering’ met Irene. Ook dit raakte me, haar woorden, haar onverwoestbare liefde voor de natuur. Je kunt de aflevering hier zien.

Geplaatst op

Ik stop met uitstellen. Morgen.

Ik MOET een blog schrijven. Nu. Deadline.
Er staat een eerste zin op het angstaanjagende papier voor me. Een monsterlijk wit scherm dat mij aanstaart. Laten we ons uitstelgedrag uitstellen. We gaan het samen aan. We gaan het overwinnen, ons:  uitstelgedrag – vermijdingsdrang – smoesjes verzinnen – opschuiven

Doe je mee? 
Voordat je begint met schrijven, mag je maximaal drie dingen doen van jezelf om je hoofd leeg te maken: stofzuigen, de tafel opruimen, een laatste mail doen, thee zetten, afwas, was, wat jij wilt. Je hebt tien minuten voor deze drie dingen samen. Zet een timer op tien minuten en ga daarna direct zitten achter je laptop. Weet dus voor die tijd wat je in tien minuten kan doen. En vooral wat niet.

Stap 1. We gaan beginnen.
Creëer de perfecte omgeving én gemoedstoestand om te schrijven. Ikzelf móet warme voeten hebben, een vaas zoethout-thee naast me en de telefoon staat UIT. Het is stil. Geen muziek. Er brandt óf wierook, óf een aromalampje met een olie die de creativiteit opwekt: citroen, bergamot of jasmijn. Er staat altijd een brandende kaars waar ik in staar als ik naar woorden zoek of zinnen moet vormen. Het brengt mij rust. Zodra ik de wierook ruik, gaat mijn onderbewustzijn al in de schrijfstand. Een soort Pavlov zeg maar.

Kijk eens naar jouw ritueel. Of maak er één. Waar word jij kalm van? Waar gaat jouw rusteloze gevoel van weg? Hoe kun jij focussen? Verdiepen? Er bij blijven?

Neem jezelf serieus. Schrijven kost tijd. Geef jezelf dus niet vijf minuten want dan lukt het niet, dan ben je alleen maar met de klok bezig. Je hebt ruimte nodig om te mijmeren, na te denken, iets op te zoeken: een synoniem voor een alledaags woord maakt je tekst nét wat sprankelender.

Sluit je ogen gewoon even wanneer er niets komt: ga naar binnen, daar vind je jouw schrijfschatten. Ze komen omhoog drijven, vertrouw me.

Stap 2. De ontmaagding.
Ben je er helemaal klaar voor? Zet je laptop dan aan en ga direct naar word of een ander tekstprogramma. Scroll niet eerst naar de mail of naar je Social Media, dan ben je verkocht. Wees nu even streng voor jezelf.

Schrik niet van het maagdelijke, blanco scherm dat tevoorschijn komt. Dit is het.

Staar er naar, dompel je een minuut volledig onder in zelfmedelijden, herpak en kom in actie. Schrijf direct een eerste zin op, al slaat hij he-le-maal nergens op. Er staat dan tenminste iets –de ontmaagding zeg maar- en je kunt hem altijd weghalen wanneer je een stuk tekst hebt staan.

Stap 3. Inspiratie
Heb je nog geen idee van wat je schrijven moet? Ga dan naar Google afbeeldingen bijvoorbeeld, of zoek een mooie quote die bij jou past op dit moment. Vind inspiratie, associeer. Waar houd jij je mee bezig momenteel? Wat zit je dwars, of hoog? Heb je een mooie boodschap voor de lezer? Schrijf de quote bovenaan je vel, of een zin naar aanleiding van een afbeelding. Zet eerst wat kernwoorden er achter.

Begin gewoon. Kijk niet naar de spelling, d’s of t’s of mooie zinnen. Lees nog niets terug. Dat komt allemaal later. Kom eerst in de flow, schrijf alles op wat je te binnen schiet. Losse flarden, een zin uit een liedje, de titel van een boek…

Kijk of je -door wat je schrijft- invallen, inzichten of aha-momenten krijgt. Schrijf ze op, mijmer er over, stel al schrijvende vragen. Misschien komen er antwoorden, misschien niet. Alles is goed. Probeer eens een ander perspectief, draai eens je standpunt om, bekijk vanuit een andere invalshoek. Speel. Experimenteer.

Stap 4. Meander.
Je hebt een bult tekst nu. Maak wat structuur: alinea’s, tussentitels, meanderende zinnen. Tune fine. Lees hardop voor aan je partner of je collega en kijk waar je hapert. Maak de zin zingend. Laat het soepel verlopen. Zet de puntjes op de i. Nu mag het. Pas op het allerlaatst verzin je de titel van het stuk.
Wees super trots op jezelf. Uitstelgedrag? Hoezo? En vergeet niet: morgen is vaak de drukste dag van de week.

Visualisatie oefening 

Weet je écht geen onderwerp te verzinnen? Writers block? Dan heb ik de volgende oefening voor je.
Sluit je ogen eens en ga naar binnen. Stel je voor dat het onderwerp waar je over wilt schrijven zomaar op een vel papier voor je verschijnt. Je ziet een beeld, een woord of een zin. Ze komen vanzelf, geniet van het gemak waarmee ze op het papier getoverd worden. Als puzzelstukjes vloeit alles in elkaar. Er zijn geen blokkades, er is alleen maar flow en beweging. Het danst bijna. Je bent niet meer te stoppen, de woorden of beelden blijven komen.
Wanneer je het genoeg vind, open je je ogen. Begin gewoon met wat je allemaal zag en dacht op te schrijven. Put uit die innerlijke inspiratiebron die nooit opdroogt en jou altijd voorziet van dat wat jij nodig hebt.
Geplaatst op

Het schrijfproces van het boek ‘Kale kop, lege ziel’

Ik schreef een aantal stukjes gedurende het schrijfproces van Helena en mij:

10 oktober 2020

Tussen ‘ik ga een boek schrijven’ en ‘ik schrijf een boek op dit moment’ ligt een oceaan van motivatie. De eerste uitspraak ligt in de toekomst en veilig binnen het pluche van je comfort. Je zit nergens aan vast en het kan wegwaaien als een zeebries.
De tweede getuigt van een enorme dosis moed: je hebt deze boodschap de wereld in geslingerd, waar deze nu ongeduldig wacht op je papieren geboorte. Je verlangen is groter geworden dan je angst voor de stem van de buitenwereld.

Helena durfde deze stap te zetten. Ze heeft haar torenhoge drempels in de ogen gestaard en besloot ermee te versmelten, zodat nu alles kan vloeien tot haar ongelooflijke verhaal. Elke kamer vertelt zijn eigen sfeer: waanzin, verdriet, woede, ontroering, verstikking, overleven, ontreddering. Een appartementencomplex met ook nog een op hol geslagen lift en een angstaanjagend trappenhuis. Door het verhaal op te schrijven van een periode waar Helena haar tomeloze wilskracht -nodig om te overleven- uiteindelijk verloor en haar lichaam het overnam om haar te redden, met verregaande gevolgen, kan zij dit boek letterlijk dicht klappen. Afscheid nemen van mensen, overtuigingen, demonen. Niet om te vergeten, wel om opnieuw te kunnen beginnen. Met leven.

Zingeving: het zoeken naar de zin, de bedoeling van het leven of trachten dit doel zelf te scheppen, aldus Wikipedia.
Ik sta vaak stil bij de vraag: wat vind ik zinvol in mijn leven, waar zit de zingeving in, wie wil ik zijn, voor wie wil ik zijn, voor wie wil ik er zijn?

Helena en ik begonnen jaren geleden eigenlijk al aan onze reis. Toen wisten we dat nog niet, maar ons innerlijk was allang verbonden en de hartenkaarten reeds geschud. Pas vorig jaar maakte deze verbinding kortsluiting. We voelden bijna tegelijkertijd deze blikseminslag, 2400 km uit elkaar. Het boek moet NU geschreven. We reageerden niet vanuit het hoofd maar vanuit de onzichtbare lijn. En ja, dan klopt alles. Geen andere weg mogelijk. Niet bedacht. Niet berekend. Niet vanuit ego. Vanuit het hart.

Haar verhaal is geschreven. Haar leven herhaalde zich, vertaald in woorden. Oprakelen, omhooghalen, verdriet en wonden openmaken om in de rauwheid te zoeken naar de emotie. In de modder graven naar de zin van de zin. Doorvoelen alsof het gisteren gebeurde, want alleen dan lees je de echtheid. Woorden die de keel snoeren, ontroeren, beroeren en keihard raken in alle lagen van de lezer. Woorden die weerkaatsen in ons hart, in onze buik. In al onze dieptes, wonden en leegtes.

Helena heeft voluit JA gezegd, zoals zij dat nu tegen het leven doet. En oh, wat een barre tocht soms. Haar pijn werd mijn pijn, haar lach de mijne. Het schrijven werd soms helen, soms uitgesteld rouwen. Alles mocht gezegd en vanuit die soms ondraaglijke eerlijkheid rondden we het boek af. Wat ben ik gruwelijk trots op deze vrouw. Wat een reis.Samen hebben we een dik half jaar onder een groep stenen gelegen, om steeds de onderste boven te halen.

En nu dacht ik terug aan het woord zingeving. De schepping van een verhaal dat de wereld in moet. Klinkt bijna religieus. Voelt ook zo, eigenlijk.

Meer over het boek weten? Stuur even een mailtje naar helenacamphuisen@hotmail.com

Geplaatst op

Boek ‘Kale kop, lege ziel’ van Helena Camphuisen

Helena kwam eind september 2020 naar Portugal voor een workation. Haar boek moest geschreven! Het hele schrijfproces heb ik Helena gecoacht en het fysieke boek heb ik inmiddels in handen: haar helende verhaal, verpakt in een prachtige omslag.
In Portugal zetten we het frame op en bepaalden de verhaallijn. Daar kwamen duizend vragen van Helena’s kant uit, die we stuk voor stuk afvinkten. Ook het tijdpad in het boek, de schrijfvorm, de indeling en nog veel meer keuzes werden een feit. 

Mijn natuurcoaching paste ik bijna elke dag toe wanneer Helena een blokkade tegenkwam en de stroom stokte. Ik gaf haar oefeningen en we deden een opstelling. Alles in de natuur. Zo ruimden we gaandeweg de beren en bergen op en kwam er licht en lucht op haar schrijfpad. 

Ik maakte een planning en een tijdlijn, waarin ik ruimte liet voor onverwachte dingen waardoor er even niet gewerkt kon worden. Bij het verhaal van Helena was er zeker af en toe een adempauze nodig, want alles moest zij weer oprakelen en blootleggen om het te kunnen verwoorden. 

Helena vloog terug naar Nederland met een plan en enorm veel (zonne)energie. De structuur was duidelijk en ik gaf haar per week hapklare brokken, waarna zij inspiratie had om te schrijven en ik daar weer op voortborduurde. Net zolang tot er een helder verhaal ontstond met een kop en een staart. Zo werkten we naar het einde toe. Ik redigeerde en corrigeerde het boek uiteindelijk. Elke maandag belden we en stelden we vragen aan elkaar. Peilde ik of het nog ging, wat zij nodig had enz. enz. Begin april waren we klaar.

“Op een dag vertel jij je verhaal over hoe je hebt overwonnen wat je hebt meegemaakt en het zal de overlevingsgids van iemand anders zijn.” – Brene Brown

Over de workation van Helena

Een diepe, intense beleving, de hele week. Er gaat nogal wat gebeuren. Omdat we hier altijd buiten kunnen werken en ik oefeningen uit de natuurcoaching ter plekke in kan zetten, is het volstrekt onvergelijkbaar met welke soort van coaching dan ook.
De symboliek of ankers gebruik ik op de momenten in het proces wanneer ze nodig zijn. Alles gaat organisch. Als er even een terugval is. Of een trigger. Een belemmerende factor of een kritische stem die al lang met pensioen mag. Als het best moeilijk wordt wanneer je moet opdiepen uit het verleden om de woorden te vinden en richting te geven.

Rituelen zijn in mijn coaching ongelooflijk belangrijk. Een bewuste handeling waardoor dat wat nog in de weg zit liefdevol verschuift en plaats maakt voor een nieuwe stroom energie en inspiratie. Een natuurlijke reset van het innerlijke kompas. De zee, het zand, de schelpen, stenen, de wolken, bloemen, drijfhoutjes en onderwater-schatten. Eeuwenoude raadgevers en zielvolle inspirators als coach. Met de zon of maan als trouwe lichtwerkers. To shine like a diamond.

Wat een indringende week. Wat is er veel verschoven, opgeruimd, losgelaten, plaatsgemaakt, afscheid genomen. Zelfvertrouwen gewonnen. Inzichten en inspiratie verkregen. Eigen plek teruggenomen. Gehuild en gegierd van het lachen. Gespeeld, gedanst, getrommeld, gezwommen en gesjanst met het leven. Een week van kwetsbaarheid en overgave. Alles om het boek vanuit haar innerlijkste kern te schrijven. Want dat is de enige manier. Het fundament is gezet en staat als een huis.
Deze week heeft Helena haar oerkracht hervonden. De woorden stromen als vanzelf. Langs die verschoven steen. Dit is wat natuurcoaching, in combinatie met schrijfcoaching, doet.

Dit is een van de werkplekken. Elke dag een andere sfeer qua elementen, ondergrond, geur, warmte, wind, gevoel en gehoor. Altijd dicht bij, of aan de zee. De eucalyptus-geur biedt focus en zuivert van binnen. Geen etherische olie nodig ; ). Helena is hier bezig met een schrijfopdracht, even later vleide zij zich onder de boom (links), intuïtief. Zo mooi.
Deze verschillende plekken in de natuur dienen om de zintuigen zo optimaal te laten meedenken en -werken. Want, zoals Henk van Straten zo mooi schreef:

‘Het zijn onze zintuigen die jouw wereld creëren. Zonder dat is er niets. Een boom heeft dan geen kleur, geen tastbaarheid: het is slechts een wolk minuscule deeltjes zonder massa. Pas als wij ernaar kijken zijn er blaadjes. Pas als wij er naar luisteren is er het geruis. Wij creëren dus de wereld.

‘Jij creëert jouw wereld. In het schrijven. In het zijn.’

Geplaatst op

Online schrijfcursus. Iets voor jou?

Eens drie maanden proberen om te kijken of schrijven iets voor je is? Kop thee er bij en laat maar stromen die woorden. Gewoon lekker thuis op de bank of in de tuin. 

Cursist Karel de Vries:
“Je hebt mij op miraculeuze wijze weten over te halen mijn inspiratie in woord en geschrift neer te zetten. Ik heb al eerder pogingen tot schrijven gedaan en nu ik echt ben gestart voel ik me daar heel blij door.” 

Wat het grootste probleem vaak is, is het gaan zitten om te schrijven, de tijd er voor nemen. Niet gemotiveerd genoeg zijn. Gebrek aan inspiratie. 

Schrijf je creativiteit wakker!
Drie maanden krijg je van mij schrijfopdrachten, om de week, dus elke 14 dagen. Als inspiratiebron. Als stok achter de deur. Als aanscherping. Als leerproces. 
Een mix van stijlen, onderwerpen en gelaagdheid. Een ontdekkingstocht waarbij je gaat graven. Je krijgt totaal verschillende opdrachten.
De opdrachten stuur je naar mij terug (maximaal 500 woorden, tenzij ik anders aangeef), ik voorzie ze van advies, ik schrap, schaaf, schuur, polijst en vijl. Alles beargumenteer ik uiteraard. Doe er mee wat je wilt.

Voor wie is deze cursus?
Deze cursus is voor iedereen. Al heb je nog nooit een woord geschreven. Juist dan is het een geweldige stimulans om je schrijf- en creatiespier op te rekken!
Voor ondernemers is het een prachtige stok achter de deur om toch die wekelijkse blog op je site te hebben of je web-teksten van een originele, eigen twist te voorzien, waardoor je hoger op Google verschijnt en meer klanten genereert. 

Schrijven doe je niet zomaar. Schrijven kun je wel leren. Een kwestie van oefenen, worstelen, veel doen en een opbouwende, reflectieve feedback. 

De kosten voor deze online cursus van drie maanden zijn 85 euro. Wil je een factuur voor je bedrijf, dan komt daar 21% btw bij op.
Je kunt je opgeven via marian@dealchemievanhetleven.nl (dus niet via de site, die reacties krijg ik niet binnen). Heb je betaald, dan ontvang jij je 1e opdracht in de mail!
Heb je vragen, mail me gerust.

Wat levert deze online schrijfcursus jou op?
De meeste cursisten  hebben het schrijven (her)ontdekt, puur door er mee bezig te zijn. Schrijven hun gevoelens van zich af of laten de blogs zo op het papier denderen. Krijgen inzichten door hun schrijven en zien het als pure reflectie.
Veel cursisten staan achteraf bijna altijd versteld van wat ze op papier zetten. Zij weten dat (van zich af) schrijven heelt. Een plek geeft. Troost, blij of gelukkig maakt.
Ondernemende cursisten weten dat er met het schrijven geld verdiend kan worden. Vele verhalen maken een bundel voor een boek. Goede blogs beklijven bij je potentiële klant.
Soms is het niet in geld uit te drukken, wanneer iemand getroost wordt of kracht krijgt door wat jij geschreven hebt bijvoorbeeld. Je laat je zien door wat je schrijft. Door je mening of tips. Door meerwaarde te bieden of te schrijven wat een ander zo herkent.

To me, the greatest pleasure of writing is not what it’s about,
but the inner music that words make.
— Truman Capote

Geplaatst op

Manifesteren met de maan

Bij bijna al mijn coachees en cursisten is de grootste uitdaging: focus. We schieten vaak alle kanten op, willen teveel dingen tegelijk, vinden alles leuk. Met als gevolg: stilstand door de chaos. “Waar moet ik in hemelsnaam beginnen?” Met deze online cursus ga je echt focussen door stap voor stap te manifesteren, waarbij de sleutel tot succes is: de energie van de Maan waar je mee werkt. Daarom kun je deze cursus altijd herhalen wanneer je toe bent aan de volgende stap..

Al een tijd experimenteer ik met de maanenergie. Het is mijn grote kompas tegenwoordig, ik stem alles wat ik doe af op de maanstanden. Afstemmen vanuit het niet-weten in alle vertrouwen. Ik weet wanneer ik me terug moet trekken waardoor er ruimte ontstaat voor creatie. Nieuwe ideeën uitwerken, plannen maken, kortom: tijd voor manifesteren. Vanuit mijn eigen verlangen, niet die van de buitenwereld. Omdat ik daarmee precies de klanten, cursisten en coachees aantrek die bij mij passen. Voeg ik mij naar de vraag van anderen, dan werkt het bij mij niet, het komt dan niet vanuit mijn natuurlijke zelf. Ik werk van binnen naar buiten, niet andersom. Net als deze cursus dat doet.

Je begint de cursus altijd met Nieuwe maan. Deze heeft de sterkste energie in zich om iets nieuws te beginnen en je daardoor in deze periode in volste harmonie met je onderstroom werkt. Deze energie dwingt je bijna om zeer concreet te maken wat jouw wens of idee is. Geen wollig doel waar je alle kanten mee op kunt, maar je gaat voor jezelf helder maken wat je nou echt wilt. Bij Nieuwe Maan plant je de zaden van je toekomstdromen.

Wat zou jij op de wereld willen zetten? Geboren laten worden? Wat wil je manifesteren? Misschien wil je een heel andere stap nemen in je carrière. Of wil je een bedrijf beginnen. Eindelijk aan dat boek beginnen. Dat plan afmaken waar je al jaren mee rondloopt. Dat unieke idee dat je hebt, nu gaan vormgeven en laten ontvouwen.
Ik heb een online manifestatie-plan voor je bedacht waarbij je gaat werken met de maanenergie in de vorm van rituelen en schrijfoefeningen.

De oefeningen gaan over achterlaten, manifesteren en het nieuw verworvene integreren. Je plannen en intenties vorm geven en het de wereld in strooien als confetti! Alles afgestemd op de maanenergie van dat moment.
Elke stap behelst een voorbereiding, waarbij ik je tips geef over etherische olie, edelstenen etc. Soms gevolgd door een ritueel, soms niet. Altijd met een of meerdere schrijfoefeningen. Ze gaan allemaal over je onderstroom, dus over de verschuiving in jezelf. Want daar zit de reden van het niet vooruit komen of stappen durven zetten. 

Een voorwaarde is dat je een paar uur de tijd neemt voor elke stap. Vluchtigheid past niet in het waarmaken van je dromen of wensen. Daar is stilte en tijd voor nodig.

Met de oefeningen maak je voorzichtig een wending in de stroom van je huidige doen en laten. Ze helpen jou om afscheid te nemen van deze oude stroming, om te helen en je hernieuwde richting te verwelkomen. Misschien is het nu de tijd om dat wat je je steeds voorneemt om te doen, maar blijft liggen, op te pakken. Misschien wachtte je op handvatten als een stappenplan als deze, die volledig op jouw energie is gericht en daardoor jouw uniekheid naar boven haalt.

Met deze cursus zaai je je intenties in de vruchtbaarste grond. Je hebt zaken los- en achter je gelaten bij Nieuwe Maan, je hebt ruimte gecreëerd en je groeikracht geïntegreerd in de weken erna en jouw manifestatie ontwaakt en is klaar om de wereld te ontdekken rond Volle Maan en daarna.

De online cursus behelst 5 stappen, dus je krijgt 5 x een mail (plus 1 voorbereidende mail). Lukt die dag nou net even niet om ermee aan de slag te gaan, doe het dan de dag ervoor of erna, dan is de energie nog sterk genoeg.

  • De 1e stap is altijd op een Nieuwe Maan dag (schone lei, dromen en doelen, potentie)
  • De 2e stap – wassende maan (moed, vooruitgang, geloof)
  • De 3e stap is op Volle Maan (dankbaarheid, vergeving, resultaat)
  • De 4e stap – afnemende maan (ontspanning, aanvaarding, herprogrammeren)
  • De 5e stap is weer Nieuwe Maan (reflectie, toekomst en plannen)

Cursist Marleen Kemper:
Ik geloof dat wanneer we ons verbinden met de energie van het universum, we het beste in onszelf naar boven halen. De schrijfoefeningen en rituelen van Marian en de energie van de maan hebben mij weer een stap dichter naar mijn essentie gebracht: mijn hart en het ritme van de natuur. Door het voelen en manifesteren zijn er een aantal heel bijzondere dingen op mijn pad gekomen die ik een jaar geleden misschien niet eens voor mogelijk had gehouden. Ik volg mijn pad. Badend in maanlicht. 

Geplaatst op

Workation: wat zijn de mogelijkheden?

‘In ieder van ons zit een kern waar we niet zijn gekwetst, waar we gezond, ontvankelijk en krachtig zijn. Die kern terugvinden is misschien wel de mooiste zoektocht van ons leven’.
(Piero Ferrucci)

Een week schrijf- en/of natuurcoaching, gecombineerd met een zon-, zee- en strandvakantie. Ik merk hoe de wensen verschillen en de redenen van een week coaching uiteenlopen. De een wil graag opgehaald worden van het vliegveld en in een comfortabele B&B vlak bij het strand vertoeven. De ander stapt vanaf Faro in een door mij geregelde huurauto en tuft de hele Algarve rond om van het ene betoverende vissersdorpje naar een ander baaitje aan de zee te rijden. De volgende wil vlak bij mij verblijven.

De ochtenden gebruiken we voor de coaching, de middagen zijn vrij. En soms andersom, als dat beter uitkomt. De avonden? Die vullen we in met zwoele Fado, zonsondergang-etentjes, een djembé sessie of yoga op het strand. Of met nietsen. Wat je wilt. Jouw wensenlijstje maken we van tevoren, zodat ik alles kan regelen.

Mijn manier van coachen begint echt letterlijk vanuit de onderstroom, want we starten met onze voeten in de zee.
Ik neem jou als mens uiterst serieus, ik vul daarom niets voor jou in, ik bied geen oplossingen, maar ik stel de juiste vragen. Waardoor jijzelf de antwoorden, oplossingen of keuzes bepaalt. De natuur gaat jouw natuur spiegelen, je reflecteert in de meest organische omgeving.
Na deze week ben je sowieso veranderd, en van tevoren weet je niet hoe. Wat er nodig is op dat moment komt opborrelen. Daar begint jouw ontdekkingstocht, want dat wil gezien en daarna gemanifesteerd worden. Waarna wellicht je onrust verdwijnt. De eerste stap van transformatie is hier in het zachte, warme, ruige Portugal gezet.

Heb je zin om te brainstormen over je bedrijf of over je boek? Of heb je een plan liggen dat je eindelijk de wereld in wilt slingeren? Was je even afgedwaald in andere zaken, maar blijft dit verlangen lonken? Ik denk met je mee, spiegel je in de natuurelementen en stel kritische vragen. Jij loopt jouw authentieke weg, waarbij je niet-meer-nodig-dingen achterlaat en door het zijn in de natuur, het proeven van de rust, het licht, de onbeschrijflijke sterrenhemel en de Portugese zachtheid weer bij jouw eigen essentie komt.

Dus: wacht jij op wat de toekomst je brengt, of ga je hem zelf vorm geven?

Twijfel je of wil je eerst even peilen wat er allemaal mogelijk is? Stuur me dan even een mailtje: marian@dealchemievanhetleven.nl. Dan kijken we er samen naar.

“We need quiet time to examine
our lives openly and honestly.
Spending quiet time alone
gives your mind an opportunity
to renew itself and create order” – Susan L. Taylor

Geplaatst op

Algemene Voorwaarden

Algemene Voorwaarden De alchemie van het leven

De algemene voorwaarden zijn van toepassing op elke training, workshop, workation, coaching en retraite, in Nederland en in het buitenland. Onder training wordt verstaan: training, cursus, workshop, coaching, retraite of elke andere bijeenkomst die als doel heeft om bewustwording, kennis en/of vaardigheden over te brengen en altijd persoonlijke ontwikkeling. Onder trainer wordt verstaan; trainer, coach en/of opleider.

Opdrachtgever

De opdrachtgever, nader te noemen ‘De alchemie van het leven’ is een natuurlijke- of rechtspersoon waarmee een overeenkomst met betrekking tot een training (zie definitie hierboven) is afgesloten.

Opdrachtnemer

De opdrachtnemer, deelnemer is de natuurlijke persoon die aan de training deelneemt.

Algemeen

Deze algemene voorwaarden zijn van toepassing op alle offertes, aanbiedingen, overeenkomsten en (rechts)handelingen tussen De alchemie van het leven en opdrachtgever en opdrachtnemer/deelnemer. Aanmelden voor een training geschiedt via de mail. Elke aanmelding is definitief na ontvangst van deelnamekosten.

Spreidingsbetalingen zijn op aanvraag en enkel en alleen in overleg mogelijk. De volledige betaling dient altijd voldaan te zijn vóórdat de training beëindigd is. Afspraken over spreidingsbetalingen worden vooraf schriftelijk vastgesteld.

Door aanmelding voor een training heeft de opdrachtgever/deelnemer kennis genomen van deze algemene voorwaarden en voor akkoord gezien. Zonder tegenbericht verklaart opdrachtgever/deelnemer zich akkoord met de inhoud hiervan.

Na aanmelden wordt een bevestiging van ontvangst van de aanmelding toegezonden, waarmee de overeenkomst gesloten is. De betalingsverplichting zal per factuur aangereikt worden. Indien opdrachtgever/deelnemer niet voldoet aan de betalingsverplichting van deze factuur en geen gehoor geeft aan de eenmalige betalingsherinnering kan een incassobureau worden ingeschakeld. Daarna geldt ook een wettelijke rente bovenop de rekening. De kosten die hieruit voortvloeien zijn geheel voor rekening van de opdrachtgever/deelnemer.

Annuleringsregeling

Annuleren kan door de deelnemer alleen schriftelijk gedaan worden. Voorafgaand aan de training heeft de opdrachtgever/ deelnemer het recht zich te laten vervangen door een nieuwe, andere deelnemer die voldoet aan de gestelde toelatingseisen. Individuele coaching kan tot 48 uur vooraf kosteloos verzet of afgezegd worden. Hierna wordt de gereserveerde tijd in rekening gebracht.


De annuleringsregeling van De alchemie van het leven:

Voor retraite/trainingen in het buitenland geldt: bij schriftelijke afmelding tot 60 dagen vóór de start van de opleiding/training zal 50% van de kosten in rekening worden gebracht.
Bij annulering binnen 20 dagen vóór aanvang van de opleiding/training is er geen restitutie meer mogelijk.
Een vervanger mag na overleg van uw inschrijving gebruik maken mits hij/zij voldoet aan de toelatingseisen. Kosten zijn excl 21 % BTW

Voor retraite/trainingen in Nederland geldt: bij schriftelijke afmelding tot 14 dagen vóór de start van de opleiding/training zal 50% van de kosten in rekening worden gebracht.
Bij annulering binnen 7 dagen vóór aanvang van de opleiding/training is er geen restitutie meer mogelijk.
Een vervanger mag na overleg van uw inschrijving gebruik maken mits hij/zij voldoet aan de toelatingseisen. Kosten zijn excl 21 % BTW

Annuleren in geval van overmacht (zoals door een onverwachte ziekenhuisopname, sterfgeval, etc.) zal per geval apart bekeken en besproken worden. Informatie verstrekking van lichamelijke of geestelijke gesteldheid die van belang kan zijn voor de trainers of extra aanpassingen vragen voor de training dient opdrachtnemer, deelnemer vooraf te melden. Overleg hierover is vooraf mogelijk. De verantwoordelijkheid voor eventuele gevolgen van deelname aan een training ligt volledig bij de opdrachtnemer/deelnemer.

Rechten en plichten 

De Alchemie van het leven is op geen enkele wijze aansprakelijk te stellen voor hetgeen de opdrachtgever/deelnemer tijdens of na de training/retraite met de opgedane kennis en aangeleerde vaardigheden doet. De opdrachtgever/deelnemer neemt geheel vrijwillig deel aan alle activiteiten die tijdens de training/retraite aangeboden en georganiseerd worden. 

De Alchemie van het leven is niet aansprakelijk te houden voor enige directe en/of indirecte schade tijdens en/of na de training, door welke oorzaak dan ook ontstaan aan deelnemer (of eigendom hiervan) en/of mede faciliterende organisaties, behalve in geval van opzet of grove schuld aan haar zijde. 

De Alchemie van het leven biedt vertrouwen, veiligheid en respect en dient op een vertrouwelijke wijze om te gaan met informatie die tijdens een training gedeeld wordt.

Rechten en plichten opdrachtgever/deelnemer

Van opdrachtgever/deelnemer wordt verwacht dat zij ook op een respectvolle en vertrouwelijke wijze met informatie omgaat die tijdens een training gedeeld wordt. Veiligheid en respect zijn de basis voor groei. Samen kan op deze wijze open en respectvol met elkaar gewerkt en geleerd worden.

Opdrachtgever/deelnemer heeft recht op inzage van alle op hem of haar betrekking hebbende stukken en opdrachtgever, deelnemer dient zorg te dragen zijn/haar gegevens correct zijn en up to date blijven. 

Verplaatsen van training kan tot 14 dagen voor de afgesproken datum en kosteloos worden verplaatst naar een andere datum, indien dit mogelijk is. De alchemie van het leven behoudt zich het recht voor de training te annuleren en dient opdrachtgever hiervan met spoed op de hoogte te stellen. Andere data zal worden aangeboden om de training te vervolgen. Wanneer na onderling overleg geen andere data beschikbaar zijn, zal De alchemie van het leven de door opdrachtgever betaalde trainingskosten voor de geannuleerde trainingsdagen terugbetalen. 

Verzekeringen bij retraites of cursus in het buitenland

De deelnemer is zelf aansprakelijk voor (lichamelijke) schade of diefstal. Sluit hiervoor zelf een reisverzekering af: voor S.O.S. kosten, ongevallen, diefstal en verlies van bagage en medische kosten. Elke deelnemer is zelf verantwoordelijk. De alchemie van het leven is nergens aansprakelijk voor. 

Daarnaast kun je een extra annuleringsverzekering afsluiten om je reissom “terug te krijgen”, wanneer je verhinderd bent op reis te gaan.

Intellectueel eigendom

Intellectuele eigendom, auteursrecht van het boek De alchemie van het ondernemen behoort geheel aan Marian Nissink. Zonder voorafgaande, schriftelijke toestemming is het opdrachtgever/deelnemer niet toegestaan gegevens in welke vorm dan ook openbaar te gebruiken, te openbaren, te vermenigvuldigen of te gebruiken voor training, opleiding, workshop, cursus en/of lezing e.d. die niet door Marian Nissink van De alchemie van het leven zijn verzorgd. © MarianNissink

Klachtenregeling

Hoewel De alchemie van het leven met de meeste zorg en aandacht haar werkzaamheden uitvoert, kan het gebeuren dat de opdrachtgever/deelnemer een klacht heeft. De klacht kan zich dan wenden tot Marian Nissink. Indien nodig zal de klacht voorgelegd worden aan een neutrale commissie. Op geschillen die hier eventueel uit voortvloeien is het Nederlandse recht van toepassing. De klacht zal vertrouwelijk behandeld worden. 

Akkoordverklaring

Met het lezen van deze voorwaarden en niet terugkoppelen van eventuele vragen en/of onduidelijkheden gaat De alchemie van het leven ervan uit dat deze voorwaarden akkoord zijn bevonden.

Geplaatst op

AVG

Privacy gegevensbeleid De alchemie van het leven

Gegevens beleid

Wanneer je deelneemt in mijn lessen, retraites of workshops, verzamelt De alchemie van het leven persoonlijke gegevens. Het gaat hierbij om: emailadres,  voornaam en achternaam. Waarvoor gebruiken we jouw gegevens?

  • Registratie klantenbestand.
  • Financiële administratie.
  • Verstekken van informatie over veranderingen als prijzen, rooster, lessen die onverwachts vervallen.
  • Je op de hoogte houden van nieuws en activiteiten.

De alchemie van het leven  gaat uiterst zorgvuldig met deze informatie om en houdt zich te allen tijde aan de AVG (Algemene verordening gegevensbescherming). De alchemie van het leven  zal zonder toestemming deze persoonsgegevens nooit aan derde partijen geven.

Wanneer je geen e-mails (of deels) van ons wilt ontvangen kan je je hiervoor uitschrijven door te mailen naar marian@dealchemievanhetleven.nl. Wanneer wij niet over de informatie beschikken die nodig is voor bepaalde doeleinden, word je hierover geïnformeerd.

Verwijderen en aanpassen
Als deelnemer heb je het recht om gegevens te geven, te veranderen of te verwijderen. Dit kan ervoor zorgen dat soms bepaalde functies niet meer werken als daarvoor. De deelnemer wordt hiervan op de hoogte gebracht. Deze veranderingen kunnen doorgegeven worden via marian@dealchemievanhetleven.nl.

Zijn er gegevens over jou bij ons bekend dan heb je het recht deze te allen tijde op te vragen en te weten waarvoor deze worden gebruikt.

Ondersteund door WordPress