Schrijven vanuit je diepte

Schrijfworkshop

Wil jij eens ervaren hoe het is om schrijven als middel te gebruiken voor wat er binnenin jou speelt? Dat waar je nog geen weet van hebt omdat het nog verscholen ligt en je het wel voelt, maar er nog geen woorden zijn? Stel dat je daar achter zou komen, puur door de diepte in te gaan middels schrijven. Dan heb je een tool te pakken die je altijd kunt gebruiken wanneer er weer iets borrelt waar je met je denken niet bij kan, maar door de connectie te maken naar binnen de woorden zo uit je pen vloeien en inzichten brengt. Je kunt verder.

Je kunt niet zomaar gaan zitten en schrijven, dan blijf je in je hoofd. Vaak lukt het dan überhaupt niet om iets op papier te zetten: herkenbaar? Er gaat iets aan vooraf. Op deze dag gaan we bij elke schrijfopdracht eerst vertragen en verstillen, zodat de woorden vanzelf komen. Ik reik je verschillende manieren aan, dan merk je welke het beste bij jou past.

Vertragen en het denken laten vervagen is de voorwaarde om te horen wat je innerlijke stem vertelt: nodig om het daarna in woorden te kunnen gieten.

Het gaat niet om technieken of mooi schrijven. Schrijven is deze dag een middel en jouw pen de vertaler van wat er naar buiten wil stromen. Een zachte, veilige manier. Soms zijn uitgesproken woorden nog te hard voor de ziel. Schrijf je ze op vanuit je gevoel, dan kun je het even laten bezinken, teruglezen en bewust maken. Doorvoelen. Je leest zo een schat aan informatie terug. Je krijgt inzichten, ideeën en onderbuikgevoelens worden bevestigd. Er komt een energie vrij die jou verder brengt: het gaat stromen! Vertrouw erop dat je hart of je buik precies weet wat er op dat moment zichtbaar dient te worden.

De verbinding maken van je buik, je hart en daarna je hoofd die het middels je pen voor je ziel vertaalt. Dat ga je deze dag ervaren. Een prachtige samenwerking.

Het is geen dagboekschrijven. Je neemt een thema of vraagstuk waar je mee aan de slag gaat. Je kunt ook blanco beginnen en ontdekken wat er ontstaat. Ik begeleid je hierin en reik je de middelen aan. Je zult verrast worden door jezelf. Wellicht komt er terwijl je schrijft een ander thema tevoorschijn dan je had ‘bedacht’ – waarvan je niet eens weet dat het bestaat, of speelt. Dan heb je al een laag te pakken die eerst doorvoeld mag worden via je schrijven. Ikzelf noem het pure alchemie: er vindt sowieso transformatie plaats.

Via mijn doe- en schrijfopdrachten ga je naar binnen. Jouw pen is de uitvoerder van wat er naar buiten treedt. Het lijkt achteraf alsof je daar zelf geen grip op had, op wat je op dat moment schreef. En dat is het verrassende: niet weten waar het naar toe gaat. Wat je ontdekt is wat er binnenin jou speelt: misschien een verlangen dat nu het daglicht mag zien. Of een wens, die je steeds binnenhield. Een ‘iets’ dat jou nog tegenhoudt. Het wordt deze dag wellicht zichtbaar en gedurende de dag ga je hier spelenderwijs mee verder.

Schrijven op deze manier geeft ongelooflijk veel inzichten en kan een kompas zijn voor je toekomst. Schrijven vanuit je diepte klaart op, geeft lucht en licht. Bovendien verras jij jezelf sowieso: ‘Heb ik dit geschreven?’ Misschien heb je na deze dag een nieuwe passie ontdekt. Misschien wist je niet dat schrijven zoveel kan betekenen voor je persoonlijke ontwikkeling.

Het wordt geen zware, emotionele dag. Wel een dag vol echtheid, kwetsbaarheid, creativiteit, inspiratie en humor. Met lucht en licht afgewisseld. En sowieso heling. Dit doet het groepsproces. De rode draad is hierin de verbinding in de herkenning van soms de onzekerheid, het zoeken. Alles mag er zijn in een warme setting. Ik ben hierin de waker van jouw veiligheid. De hoeder van jouw onderstroom.

En wanneer je deze dag niets wilt delen en lekker alles voor jezelf wilt houden, is dat totaal ok: alle respect en begrip daarvoor: het is jouw dag.

Omdat het een ‘live’ dag is gebruik ik juist opdrachten en middelen die ik online niet kan doen. Ik breng je in beweging, letterlijk en figuurlijk. Vertrouw en geef je over aan een dag vol zintuiglijke streling, innerlijke voldoening en een tas vol inspiratie mee om nog lang op te kunnen teren. Je krijgt een boekje mee waar de doe- en schrijfoefeningen van de dag in staan.

Om het persoonlijk te houden, zal de groep uit maximaal tien personen bestaan.

Datum: zondag 3 oktober van 10 tot 16 uur

Waar: Soofs & Co – W.A. Scholtenstraat 9 – 9711 XA Groningen

Kosten: 75 euro ex btw (dit is incl koffie/thee/lekkers, een vegetarische lunch en het boekje).

Je kunt je opgeven via marian@dealchemievanhetleven.nl

Ik las een interessant artikel over het energetische hart. Dit stuk past zo bij wat ik met deze workshop beoog:
‘Dat ons hart de deur is naar onze intuïtie, dat het verbindt met een dieper weten, dat het ons verbindt met het universum, universele intelligentie en het grotere geheel. Het is zo veel meer dan een fysiek orgaan dat ons bloed rondpompt, het energetische hart gaat veel verder dan dat. Voor mij is het hart echt magisch. Het is ons energetisch centrum, vanuit waar we kunnen creëren waar we ten diepste naar verlangen. Vanuit ons hart is alles mogelijk en zijn we alles waard.’ – Tess Keijzer van And Heart

Online zoom-dag creatief schrijven

staren
verwoede handen in haren
fronsen
om wat boven kwam
bonzende herinneringen
op het papier van nu
denken
gevoelens
schenken in woorden
luisteren
fluisteren of toch luid
want dat is wat je met
verwondering bedoelt



Wat een cadeau om met 8 schrijvers bezig te zijn met woordkunst. Horen wat er gedicht, geopend en voorgedragen wordt. Het luisteren naar de ander en zo op ideeën komen, inzichten krijgen. Alles mocht gezegd en daardoor komen we kwetsbaar tot elkaar. Die veiligheid is er. De kracht van het schrijven in beeldscherm-verbinding.

Ik ga je inspireren om in je diepere laag te zoeken, want daar zit je unieke stijl en talent. Ik daag je – in alle zachtheid en opbouwend – uit om de oppervlakkige taal links te laten liggen, om zo jouw originaliteit en eigenheid te ontdekken. Juist in groepsverband is dit uitermate leerzaam, blijkt: de verbinding is groot vanwege de verschillende invalshoeken en de inspiratie die uit en in de deelnemers stroomt.

Deze dag is een aanzet tot het schrijven van scherpe, krachtige en originele (web)teksten, blogs en verhaaltjes.
Ook leuk om met een groep vriendinnen, collega’s of familieleden te doen. Je kunt een thema daarvoor kiezen, waar ik de opdrachten bij maak. Heb jij een groepje van zes, dan doe jij als zevende cursist gratis mee.

Een schrijfdag waarin je wordt uitgedaagd om langer en dieper te kijken, zodat de tekst scherper en ritmischer wordt. Ik kroop bijna in mijn beeldscherm, zo leuk vond ik wat mijn ‘schrijfmaatjes’ uit hun pen toverden. Dank voor deze leerzame dag.’ – Rosanna Smith –

‘Het was weer een feestje. Mijn creativiteit zit in een stroomversnelling. Zoveel mooie woorden die uit mijn pen golfden. Schrappen (au!) en dan toch zien dat het nog beter wordt. Gespeeld met luchtigheid en diepgang, ritme en klanten, luisteren en lezen. Mijn woorden verweven in andervrouws verhalen. Dankjewel voor deze heerlijke dag!’ – Marleen Kemper –

En dit woordcadeautje kreeg ik van Helene Spork, als ode aan de dag:

Schrijfdag
woorden toveren.
In toenemende diepte
maken de woorden zichzelf
magisch


Van 10 tot 16.30, 50 euro ex btw. Zie ik je?

Zes doe- en schrijfopdrachten met de natuur

Before you write anything, you have to notice something” – John Irving

De natuur is een onuitputtelijke bron voor jouw creatie. Nu is ‘de natuur’ een containerbegrip (dit ga je leren in mijn cursus), maar in deze context klopt het. De natuur is zo allesomvattend, dat de inspiratie van alle kanten naar binnen gutst.

Als je goed kijkt. Echt ziet. Aandachtig observeert. Luistert. Ruikt. Voelt. Proeft.
En dat kan alleen als je stil bent. Ruimte neemt. Tijd vergeet. In je cocon vertoeft.

Want dat is een vereiste voor deze opdrachten. Schrijven is observeren met alle zintuigen. Deze cursus is veel meer dan schrijven alleen. Het is ook voelen. Het is een proces.
Ik laat je eerst doen en daarna pas schrijven. Laat het daartussenin bezinken, berusten en voel hoe uit jouw troebele binnenste een worteltje groeit naar het licht, datgene wat je met het doen hebt geplant. Jouw unieke uiting volgt vanzelfsprekend. Zonder denken.

De organische vloeibaarheid tussen jouw pen, je hart en je verbinding met de natuur zorgt er wellicht voor dat je niet wist dat je zo kon schrijven. Het is een natuurlijke methode, niet opgelegd, geen technieken, maar authentiek verlangen tot creëren in de uiteindelijke vorm van schrijven.
In dichtvorm, haiku, poëzie, een blog, kort verhaal, een essay, zelfs gegoten in een tekst voor je site, alles is hierin mogelijk. Metafoor alom. Alles komt uit jouzelf, de natuur is jouw leidraad, je kompas.

We gaan in deze cursus in- en uitzoomen, verstillen en verbinden: beide naturen ineengestrengeld. Vanuit deze harmonie ontstaat jouw creatie.
Elke opdracht begint met een ‘doe’-opdracht. Je zoekt dus de natuur op om je voor te bereiden en te verzamelen. Je krijgt elke opdracht iets nieuws om te ‘doen.’ Hiermee ga je eerst verbeelden, creëren. Aan de hand hiervan doe je de schrijfopdracht.
Eigenlijk krijg je dus per opdracht twee opdrachten ; ).

Elke 14 dagen krijg je een nieuwe opdracht. Je hebt 10 dagen om het bij me in te leveren. Ik redigeer met inachtneming van jouw stijl, taal en vorm. Ik zal alleen feedback geven wanneer ik denk dat iets sterker of geschrapt kan. Wanneer het teveel van het goede is, of de titel veel krachtiger kan. Ik torn dus niet aan jouw creatie, dat is van jou. Ik begeleid je alleen in het maken van een verbeterde versie ervan. Dat doe ik veelal door vragen te stellen. En soms hoef ik dan ook niets te doen. Maar heb jij wel mooi inzichten opgedaan over jezelf en heb je hopelijk nog meer respect voor Moeder Aarde gekregen…

Oh, en laat het ‘moeten’ en ‘presteren’ lekker thuis. Alles mag. En of je nou een ervaren schrijver bent of nog nooit een letter op papier hebt gezet, dat is onbelangrijk in deze cursus. Alhoewel je door mijn feedback wel wat leert, natuurlijk ; ).
Maar in essentie gaat het om het creëren, het proces. Met de natuur als inspirator.

Popel je al om de natuur in te rennen? Geef je op via marian@dealchemievanhetleven.nl en je 1e opdracht ligt in je mail!
De kosten zijn 89 euro incl btw als je geen factuur hoeft en 89 euro ex btw als je wel een factuur wilt. Laat me maar weten wanneer je een nota wilt, dan maak ik deze.
Zonder factuur kun je de 89 euro overmaken op NL62 TRIO 0390 3635 88 tnv M.A. Nissink

Ik heb door deze opdrachten een instrument gevonden om mijn gevoelens, die me soms behoorlijk in de weg zitten, een plek te geven. Door de natuur in te gaan, daar te voelen en in mezelf te gaan, en me te uiten met de woorden die komen, al of niet hardop. En daarmee geef ik mezelf rust, balans, vrede, tevredenheid, heb ik ervaren. Zo fijn! Dank hiervoor – Ineke Donker

Ik gebruik deze cursus om mijn zintuigen te prikkelen en mijn gevoel te verbinden met de kracht van woorden. Het levert mij inspiratie op om het vlammetje van verhalen die al in me opgeslagen liggen, aan te wakkeren en te transformeren naar een ervaringsverhaal met een duidelijke boodschap en uitnodiging tot zelfreflectie.
Deze cursus helpt mij om uit mijn hoofd te blijven, het moeten verdwijnt naar de achtergrond en maakt plaats voor plezier in het schrijven. Geruime tijd zat ik vast, ik wilde zó graag schijven maar ik kreeg geen woord op papier. De opdrachten in de cursus helpen mij om gemakkelijk en snel in verbinding te komen met mijn gevoel en dat maakt dat ik met meer gemak content kan schrijven voor mijn bedrijf.
Dank je wel Marian, voor je prikkelende opdrachten en spiegelende vragen als je het stuk redigeert. Het helpt mij om krachtiger en doelgerichter te schrijven.
Zit je vast in het schrijven van content voor je bedrijf of heb je geen inspiratie en ben je op zoek een liefdevolle, reflecterende en soms confronterende stok achter de deur nodig om je schrijfspier weer te laten werken, dan raad ik je deze cursus van harte aan!

Mariëlle van Veen – www.praktijkdezielswijze.nl

Online schrijfcursus. Iets voor jou?

Eens drie maanden proberen om te kijken of schrijven iets voor je is? Kop thee er bij en laat maar stromen die woorden. Gewoon lekker thuis op de bank of in de tuin. 

Cursist Karel de Vries:
“Je hebt mij op miraculeuze wijze weten over te halen mijn inspiratie in woord en geschrift neer te zetten. Ik heb al eerder pogingen tot schrijven gedaan en nu ik echt ben gestart voel ik me daar heel blij door.” 

Wat het grootste probleem vaak is, is het gaan zitten om te schrijven, de tijd er voor nemen. Niet gemotiveerd genoeg zijn. Gebrek aan inspiratie. 

Schrijf je creativiteit wakker!
Drie maanden krijg je van mij schrijfopdrachten, om de week, dus elke 14 dagen. Als inspiratiebron. Als stok achter de deur. Als aanscherping. Als leerproces. 
Een mix van stijlen, onderwerpen en gelaagdheid. Een ontdekkingstocht waarbij je gaat graven. Je krijgt totaal verschillende opdrachten.
De opdrachten stuur je naar mij terug (maximaal 500 woorden, tenzij ik anders aangeef), ik voorzie ze van advies, ik schrap, schaaf, schuur, polijst en vijl. Alles beargumenteer ik uiteraard. Doe er mee wat je wilt.

Voor wie is deze cursus?
Deze cursus is voor iedereen. Al heb je nog nooit een woord geschreven. Juist dan is het een geweldige stimulans om je schrijf- en creatiespier op te rekken!
Voor ondernemers is het een prachtige stok achter de deur om toch die wekelijkse blog op je site te hebben of je web-teksten van een originele, eigen twist te voorzien, waardoor je hoger op Google verschijnt en meer klanten genereert. 

Schrijven doe je niet zomaar. Schrijven kun je wel leren. Een kwestie van oefenen, worstelen, veel doen en een opbouwende, reflectieve feedback. 

De kosten voor deze online cursus van drie maanden zijn 85 euro. Wil je een factuur voor je bedrijf, dan komt daar 21% btw bij op.
Je kunt je opgeven via marian@dealchemievanhetleven.nl (dus niet via de site, die reacties krijg ik niet binnen). Heb je betaald, dan ontvang jij je 1e opdracht in de mail!
Heb je vragen, mail me gerust.

Wat levert deze online schrijfcursus jou op?
De meeste cursisten  hebben het schrijven (her)ontdekt, puur door er mee bezig te zijn. Schrijven hun gevoelens van zich af of laten de blogs zo op het papier denderen. Krijgen inzichten door hun schrijven en zien het als pure reflectie.
Veel cursisten staan achteraf bijna altijd versteld van wat ze op papier zetten. Zij weten dat (van zich af) schrijven heelt. Een plek geeft. Troost, blij of gelukkig maakt.
Ondernemende cursisten weten dat er met het schrijven geld verdiend kan worden. Vele verhalen maken een bundel voor een boek. Goede blogs beklijven bij je potentiële klant.
Soms is het niet in geld uit te drukken, wanneer iemand getroost wordt of kracht krijgt door wat jij geschreven hebt bijvoorbeeld. Je laat je zien door wat je schrijft. Door je mening of tips. Door meerwaarde te bieden of te schrijven wat een ander zo herkent.

To me, the greatest pleasure of writing is not what it’s about,
but the inner music that words make.
— Truman Capote

Manifesteren met de maan

Bij bijna al mijn coachees en cursisten is de grootste uitdaging: focus. We schieten vaak alle kanten op, willen teveel dingen tegelijk, vinden alles leuk. Met als gevolg: stilstand door de chaos. “Waar moet ik in hemelsnaam beginnen?” Met deze online cursus ga je echt focussen door stap voor stap te manifesteren, waarbij de sleutel tot succes is: de energie van de Maan waar je mee werkt. Daarom kun je deze cursus altijd herhalen wanneer je toe bent aan de volgende stap..

Al een tijd experimenteer ik met de maanenergie. Het is mijn grote kompas tegenwoordig, ik stem alles wat ik doe af op de maanstanden. Afstemmen vanuit het niet-weten in alle vertrouwen. Ik weet wanneer ik me terug moet trekken waardoor er ruimte ontstaat voor creatie. Nieuwe ideeën uitwerken, plannen maken, kortom: tijd voor manifesteren. Vanuit mijn eigen verlangen, niet die van de buitenwereld. Omdat ik daarmee precies de klanten, cursisten en coachees aantrek die bij mij passen. Voeg ik mij naar de vraag van anderen, dan werkt het bij mij niet, het komt dan niet vanuit mijn natuurlijke zelf. Ik werk van binnen naar buiten, niet andersom. Net als deze cursus dat doet.

Je begint de cursus altijd met Nieuwe maan. Deze heeft de sterkste energie in zich om iets nieuws te beginnen en je daardoor in deze periode in volste harmonie met je onderstroom werkt. Deze energie dwingt je bijna om zeer concreet te maken wat jouw wens of idee is. Geen wollig doel waar je alle kanten mee op kunt, maar je gaat voor jezelf helder maken wat je nou echt wilt. Bij Nieuwe Maan plant je de zaden van je toekomstdromen.

Wat zou jij op de wereld willen zetten? Geboren laten worden? Wat wil je manifesteren? Misschien wil je een heel andere stap nemen in je carrière. Of wil je een bedrijf beginnen. Eindelijk aan dat boek beginnen. Dat plan afmaken waar je al jaren mee rondloopt. Dat unieke idee dat je hebt, nu gaan vormgeven en laten ontvouwen.
Ik heb een online manifestatie-plan voor je bedacht waarbij je gaat werken met de maanenergie, rituelen, ingesproken begeleide meditaties en schrijfoefeningen.

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is Zeespiegel-Marian-Nissink@.jpg

De oefeningen in deze cursus gaan over achterlaten, manifesteren en het nieuw verworvene integreren. Je plannen en intenties vorm geven en het de wereld in strooien als confetti! Alles afgestemd op de maanenergie.
Elke stap behelst een voorbereiding, waarbij ik je tips geef over etherische olie, edelstenen etc. Soms gevolgd door een ritueel, soms niet. Altijd met een of meerdere schrijfoefeningen. Ze gaan allemaal over je onderstroom, dus over de verschuiving in jezelf. Want daar zit de reden van het niet vooruit komen of stappen durven zetten. 
Soms heb ik een ritueel beschreven of heb ik het gesproken in een begeleide meditatie. Een voorwaarde is dat je een paar uur de tijd neemt voor elke stap.

Vluchtigheid past niet in het waarmaken van je dromen of wensen. Daar is stilte en tijd voor nodig.

Met de oefeningen maak je voorzichtig een wending in de stroom van je huidige doen en laten. Ze helpen jou om afscheid te nemen van deze oude stroming, om te helen en je hernieuwde richting te verwelkomen. Misschien is het nu de tijd om dat wat je je steeds voorneemt om te doen, maar blijft liggen, op te pakken. Misschien wachtte je op handvatten als een stappenplan als deze, die volledig op jouw energie is gericht en daardoor jouw uniekheid naar boven haalt.

Met deze cursus zaai je je intenties in de vruchtbaarste grond. Je hebt zaken los- en achter je gelaten bij Nieuwe Maan, je hebt ruimte gecreëerd en je groeikracht geïntegreerd in de weken erna en jouw manifestatie ontwaakt en is klaar om de wereld te ontdekken rond Volle Maan en daarna.

De online cursus behelst 5 stappen, dus je krijgt 5 x een mail (plus een voorbereidende mail). Ze bestaan alle uit een ritueel en een of twee schrijfoefeningen. De mails ontvang je steeds de dag voor de oefening. Lukt die dag nou net even niet, doe hem dan de dag ervoor of erna, dan is de energie nog sterk genoeg.

  • De 1e stap is altijd op een Nieuwe Maan dag (schone lei, dromen en doelen, potentie)
  • De 2e stap – wassende maan (moed, vooruitgang, geloof)
  • De 3e stap is op Volle Maan (dankbaarheid, vergeving, resultaat)
  • De 4e stap – afnemende maan (ontspanning, aanvaarding, herprogrammeren)
  • De 5e stap is weer Nieuwe Maan (reflectie, toekomst en plannen)

De cursus kost 65 euro ex btw. Hier krijg je geen feedback van mij, je doet deze cursus alleen met en voor jezelf. Wil je een nota, laat me dat dan even weten via een mailtje naar marian@dealchemievanhetleven.nl.
Hoef je geen nota, dan kun je het bedrag overmaken op NL62 TRIO 0390 3635 88 tnv M.A. Nissink. Zet even je naam bij de beschrijving, dan weet ik dat jij het bent ; ).